Внеклассное мероприятие "Всемирный день здоровья. Путешествие в страну здоровья"
Сценарий спортивного праздника «День здоровья».
Цель: формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни.
Задачи: 1.Создание положительного настроя и благоприятной обстановки для обучения и воспитания учащихся;
2.Стимулирование желания школьников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.
Программа «Дня здоровья»:
Линейка, посвящённая Всемирному дню здоровья.
Утренняя зарядка.
Мероприятия в спортивном зале.
Выпуск листков здоровья.
Экскурсии по экологическим тропам.
Оформление:
В рекреации перед спортивным залом вывешены плакаты на тему: «Мы - за здоровый образ жизни!», на стенах спортивного зала плакаты: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!», «Здоровье – всему голова!», «Спорт и движение – жизнь!», «Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить!».
Ход проведения мероприятия:
В этот день утро начинается с проведения для всех классов линейки, посвящённой Всемирному дню здоровья. Затем проходят спортивные мероприятия. А в конце учебного дня каждый класс выпускает листок здоровья и отправляется на экскурсии по экологическим тропам.
(Под звуки спортивного марша учащиеся и педагоги школы входят в зал для открытия Дня здоровья).
Линейка, посвящённая Всемирному дню здоровья.
Ведущий 1 : Добрый день, дорогие друзья! Сегодня на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В это день во всём мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!
А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но что же такое здоровье?
(Дети – по 1 ученику от каждого класса по очереди говорят, что для них значит это слово).
1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!
2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!
3 Ученик : Здоровье – это красота!
4 Ученик : Здоровье – это сила!
5 Ученик : Здоровье – это гибкость и стройность!
6 Ученик : Здоровье – это выносливость!
7 Ученик : Здоровье – это гармония!
8 Ученик : Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым!
9 Ученик : Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!
10 Ученик : Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!
11 Ученик : Здоровье – это когда ты радуешься жизни!
Ведущий 2 : Ребята, вы все правы. «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля».
Ведущий 1 : Здоровье надо беречь, заботиться о нём с ранних лет. Об это знают даже второклашки.
(Учащиеся вторых классов рассказывают стихотворения).
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
2 Ученик:
Следует, ребята, знать,
Нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!
3 Ученик:
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться.
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
4 Ученик:
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты –
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
5 Ученик:
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши,
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде!
6 Ученик:
Вот Вам добрые советы,
В них запрятаны секреты.
Научись его ценить!
Ведущий 1: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровыми необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь». Я предлагаю всем немного подвигаться, размять своё тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки. Для чего нужна зарядка?
2 Ученик:
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать!
(Учитель физкультуры командует: «На зарядку - становись!! И вместе со всеми учащимися, педагогами выполняет комплекс утренней зарядки):
Мы выходим на площадку
Начинается зарядка.
Шаг на месте – два вперёд,
А потом наоборот.
Руки вверх подняли выше.
Опустили – чётко дышим.
Упражнение второе.
Руки набок. Ноги врозь
Так давно уж повелось.
Три наклона сделай вниз,
На четыре – поднимись!
Гибкость всем нужна на свете,
Наклоняться будем, дети!
Раз – направо, два – налево.
Укрепляем наше тело.
Приседанья каждый день
Прогоняют сон и лень.
Приседай пониже –
Вырастешь повыше.
В заключенье в добрый час
Мы попрыгаем сейчас!
Раз, два, три, четыре –
В дружбе мы живём и мире!
Ведущий 1 : Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас делают зарядку, занимаются спортом!
Спорт, ребята, всем нам нужен.
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт – помощник!
Спорт – Здоровье!
Спорт – игра!
Всем физкульт – ура!
Ведущий 2: Приветствуем всех, кто время нашёл,
И в школу на праздник здоровья пришёл!
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны!
Ведущий 1 : А теперь продолжаем день здоровья. И неважно, кто сегодня станет победителем. Главное – чтобы мы все почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединяет Вас!
Спортивные тесты:
Участники соревнований:
В спортивных мероприятиях принимают участие учащиеся 1-11 классов, классные руководители и воспитатели, и другие педагоги школы.
Руководство проведения соревнований:
Общее руководство проведением дня здоровья осуществляет администрация школы, непосредственное руководство возлагается на учителей физической культуры.
Условия проведения:
Соревнования проходят по 6 этапам:
Прыжки в длину с места
Отжимания в упоре лёжа.
Поднимание туловища (пресс).
Наклоны туловища вперёд (развитие гибкости).
Вис на перекладине (подтягивание).
Гантели (развитие силы).
Определение победителей соревнований, награждение:
Победителей определяют по лучшим результатам в своей возрастной группе и награждают медалями и дипломами.
Ведущий 1:
Поздравляем!!! Друзья! Несмотря на результаты сегодняшних состязаний, все участники и болельщики получили заряд бодрости и хорошего настроения!
Ведущий 2:
Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Мы желаем Вам, чтобы «День Здоровья» у вас был каждый день: и в школе, и дома. Растите крепкими, здоровыми и ловкими!
Ведущий 1:
Ребята, всегда помните крылатые фразы: «Спорт и движенье – жизнь», «В здоровом теле – здоровый дух», «Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья любить».
До новых встреч на спортивных площадках!
(Под звуки спортивного марша участники соревнований и болельщики выходят из зала).
Сценарий праздника, посвященного Всемирному Дню здоровья
Здравствуйте, ребята! Мы рады видеть вас!
Поздравляем всех без предисловья
Сегодня праздник – День здоровья!
Ведь это так на самом деле:
Здоровый дух в здоровом теле!
Ведь как прекрасно, господа,
Здоровьем обладать всегда!
И, чтобы не было проблем,
Здоровья пожелаем всем!
Сегодня я приглашаю вас всех в уникальное путешествие, где мы не только поиграем, проявим свою сноровку и смекалку, но и каждый из вас посетит врачей: стоматолога, психиатра, лора, окулиста, кардиолога и процедурный кабинет.
Ребята, расскажите мне, пожалуйста, правила поведения в больнице (ответы детей). Молодцы, вы мне все сказали верно. Но чтобы отправится в путешествие нам необходимо выбрать старшего группы, который получит маршрутный лист и должен у каждого врача поставить отметку о прохождении. Вам понятно? (выбор старшего группы).
Всего мы посетим 6 врачей. Пойдем по кругу из одного кабинета в другой, куда отправиться – написано в маршрутном листе. Пожалуйста, будьте внимательны и ничего не перепутайте.
Если вы пришли на прием к врачу, а там еще находится другая группа, то постойте в сторонке и подождите, вас обязательно примут. За дисциплину отвечают старшие групп. После прохождения всех этапов снова встречаемся в актовом зале.
Прежде чем отправится в путешествие, я предлагаю поиграть. Наша игра называется «Это я, это я!». Сейчас я буду вам говорить фразы, а вы мне отвечать словами «Это я, это я – посмотрите на меня!». Будьте внимательны – отвечать следует не всегда, иногда надо промолчать.
По утрам я чищу зубы, я ведь с щёткою дружу,
На проверку очень смело к стоматологу хожу.
Просыпаюсь очень рано и бегу сначала в ванну,
Умываться мне не лень, хожу чистым я весь день!
Замарашка рук не мыл, месяц в баню не ходил.
Девочка – капуша час жевала грушу,
Два - умывалась, три – вытиралась!
Одеяло убежало, улетела простыня
И подушка, как лягушка ускакала от меня.
Вот мы и проверили какие вы у нас – кто чистюли, а кто грязнули.
Ну, что отправляемся в долгожданное путешествие???
(На этапах стоят девочки-старшеклассницы в белых халатах)
Стоматолог Блендомедов
Ребята, как правильно надо чистить зубы?
Предлагаю вам послушать рецепт мисс гигиены «Как правильно чистить зубы»:
Как покушали мы вкусно, сразу чистить зубы нужно.
В руку щёточку возьмём, зубной пасты нанесем
И за дело взялись смело, зубы чистим мы умело:
Сверху-вниз и справа-влево, сверху-вниз и снова влево.
И снаружи, изнутри ты старательно потри.
Чтоб не мучиться с зубами, щётку водим мы кругами.
Зубы чистим осторожно, ведь поранить дёсна можно.
А потом что? А потом зубы мы ополоснём.
Нам понадобится кружка. Улыбнитесь – как друг дружке.
Поработали умело, наши зубки стали белы!
Покажите свои красивые зубки.
Сосчитайте сколько зубов на нижней челюсти. А на верхней?
Стиснув зубы расскажите скороговорку «Шла Саша по шоссе и сосала сушку».
Молодцы, ребята! Предлагаю вам немножко поиграть (по желанию).
– крутим обруч на шее
Крутим обруч на руке
Крутим обруч на талии
Крутим обруч одновременно на правой руке и левой ноге.
Окулист Глазостроева
На доске написаны цифры от 1 до 10, надо назвать их от 1 до 10 и обратно.
Кто дольше простоит на одной ноге с закрытыми глазами: руки на поясе, одна нога согнута в колене, глаза закрыты. Начинают все одновременно, кто коснется ногой пола, выбывает.
Глаз-алмаз – игра «Кольцеброс».
Психиатр Склерозовская
Вспомнить и спеть по куплету 3 детские песенки.
Встать в колонну, руки на плечи друг к другу, глаза закрыты, кроме первого участника. Надо пройти дистанцию с препятствиями за направляющим не расцепляясь.
Одной рукой хлопать себя по животу, другой – гладить по голове.
Игра: подбрасываем воздушный шарик бадминтонной ракеткой, не выходя из круга.
Лор Сопелкина
Выполняем вдох носом, длинный выдох ртом.
Вдох ртом, выдох носом.
Вдох носом – короткий выдох ртом.
1-3 задания выполняем по 3 раза.
На одном дыхании произнести ЕГОРКИ – начинают ребята все вместе, кто дольше.
Игра «Сломанный телефон». Дети встают в круг и передают быстро друг другу загаданное слово (носик, лыжник, мальчик, птица, мячик).
Процедурная. Медсестра Прививкина
(ребята садятся за парты)
Делают массаж друг другу.
Массаж ладошек колючими мячиками:
Я мячом круги катаю
Взад-вперед его гоняю,
Им поглажу я ладошку,
Будто я сметаю крошки.
И сожму его немного
Каждым пальчиком прижму
И с другой руки начну.
(повторить другой рукой)
Игра: Наматывание веревки.
Ну, что, ребята, понравилось наше путешествие? А наши врачи? Конечно, после прохождения медкомиссии каждый человек получает справку о том, что он здоров или имеет какие-либо отклонения. Интересно даже, а какой же диагноз поставили вам, ребята, наши доктора? (перебирает справки)
Аха, вон оно как! Хорошо. Замечательно.
Итак, приступим к подведению итогов.
Нам пришла пора прощаться,
Жаль нам с вами расставаться.
Будем снова в гости ждать,
И хотим вам пожелать:
Всем здоровым, сильным быть,
Крепко спорт всегда любить.
Помнить всем о гигиене,
Чистоте, здоровом теле,
С витаминами дружить,
И, конечно, не курить!
До новых встреч, друзья!
Любовь Скоробогатая
Сценарий спортивно-игровой программы «Формула здоровья», посвященной Всемирному Дню здоровья
Сценарий спортивно-игровой программы
«Формула здоровья » ,
посвященной Всемирному Дню здоровья .
Звучит музыка, выходит ведущая.
Ведущая. Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья . В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими , смелыми и отважными, ловкими и сильными!
А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое , что есть у человека. Но, что, же такое здоровье ?
Выходят воспитанники «Экшн» .
Дышим глубже!
Три, четыре!
Встань ровней.
В нашей жизни станет пусть же
Днём здоровья каждый день !
- Здоровье – это когда тебе хорошо.
- Здоровье – это когда ничего не болит.
- Здоровье – это красота .
- Здоровье – это сила .
- Здоровье – это гибкость и стройность.
- Здоровье – это выносливость .
- Здоровье – это гармония .
- Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым.
Кто за здоровье и счастье ? МЫ!
Кто против боли и несчастья? МЫ!
За трезвый разум, за ясность мысли? МЫ!
За детство, юность, за радость жизни? МЫ! МЫ! МЫ!
Все. Наше здоровье – в наших руках !
Ведущая. Сегодня у нас в гостях ___
Выступление Кучеровой А. Н.
Существует хорошая народная поговорка «Здоров будешь – всего добудешь» . А добывать сегодня вы будете с помощью своих знаний, смекалки, находчивости ловкости и силы. За каждое выполненное задание вы будете получать элементы слов, из которых мы в конце игры соберем формулу здоровья .
Ведущая. А от чего же зависит здоровье ? От режима дня. А с чего начинается день здорового человека ? Правильно, с зарядки! Предлагаем вам сделать зарядку вместе с нашим быком спортсменом !
Звучит музыка. Выходит Бык-спортсмен .
1. Зарядка.
Ведущая. Есть одна очень хорошая пословица – «Чисто жить – здоровым быть » . Как вы понимаете эту пословицу? Что нужно содержать в чистоте? (Ответы детей) .
Сейчас мы предлагаем вам принять водные процедуры. Под музыку каждая команда двигается вокруг своего озера. Как только музыка замолкает, все должны запрыгнуть в озеро. Кто не успел, того лягушки будут парить.
2. Игра «Парная» .
Звучит музыка на выход Волка.
Ведущая. Здоровье – это сила , а сила – это спорт . Какие виды спорта вы знаете ? (Ответы детей) Мы предлагаем вместе с Волком сыграть в воздушный волейбол.
3. «Воздушный волейбол» .
Звучит музыка. Появляется Пчелка.
Пчелка. Привет, друзья! Я веселая и озорная Пчелка. Я очень люблю полезный мед, а также много двигаюсь. Я столько знаю о здоровье , и сейчас хочу проверить ваши знания.
Моя викторина для капитанов команд. Я буду задавать вам вопросы о здоровье . Если вы отвечаете правильно на вопрос, делаете шаг вперед, если неправильно – шаг назад.
4. Викторина.
1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья ? (Да)
2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)
3. Верно ли, что морковь помогает сохранять зрение? (Да)
4. Как вы думаете - молоко полезное? (Да)
5. Можно ли есть хлеб всухомятку? (Нет)
6. Грызть ногти полезно? (Нет)
7. Зависит ли наше здоровье от того , что мы едим? (Да)
8. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)
10. Правда ли, что закаливанию способствует - в жаркий день пить ледяную воду? (Нет)
12. Присядьте, подпрыгните с хлопком над головой, снова присядьте. Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? Правильно, разминка, зарядка, физкультминутка, одним словом, подвижный, активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет ? (Да)
Пчелка. Молодцы! Вы ответили на все вопросы на отлично! И теперь мы можем поиграть в мою самую любимую игру – «Веселые сороконожки» !
Для этого команды должны построиться в колонны и поставить ноги шире плеч. Теперь левую руку между ног передаем соседу сзади, а правой рукой берем левую руку соседа спереди. Держимся крепко! По моему сигналу наши «сороконожки» начинают двигаться вперед до ориентира и возвращаются обратно. Побеждает та команда, которая доберется до финиша не разорвавшись.
5. Веселые сороконожки.
Ведущая. Ребята, а вы знаете, какое грандиозное событие нас ждет в следующем 2014 году? (Ответы детей) Правильно, Зимние Олимпийские игры в Сочи! Встречайте, символы Олимпиады!
Звучит музыка на выход олимпийских символов.
Ведущая. А какие виды зимнего олимпийского спорта вы знаете ? (Ответы) Предлагаю устроить соревнования по бобслею.
6. «Бобслей» .
Ведущая. Все мы знаем знаменитую поговорку – «В здоровом теле – здоровый дух » . И наш следующий конкурс называется «Сила духа» . Для участия в нем мы приглашаем по две команды.
Каждый участник получает по воздушному шару. По сигналу вы должны начать их надувать до тех пор, пока шары не лопнут.
7. «Сила духа» .
Ведущая. Молодцы! Вы достойно справились со всеми заданиями . И теперь мы можем с вами получить формулу здоровья . Пока звучит музыка, каждая команда из полученных элементов собирает свою часть фразы.
Под музыку команды собирают слова.
Ведущая. Итак, что же такое здоровье ?
Команды озвучивают полученные слова.
Награждение грамотами.
Ведущая. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым , сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Мы надеемся, что наша встреча прошла не даром. Будьте здоровы !
А сейчас мы приглашаем всех на зажигательный флешмоб!
Дни здоровья сейчас стали популярны в силу злободневности темы. Привлечение внимания молодежи к вопросам здоровья, таким важным и необходимым, объясняет желание окружающих – мотивировать молодых людей к здоровому образу жизни. Такие праздники здоровья помогают внести ясность в такую непростую жизнь наших детей. Предлагаем варианты проведения такого праздника для школьников и студентов.
День здоровья – сценарий для старшеклассников
«Здоровье - это счастье, успех, возможность сделать карьеру и получать солидный доход, найти любимого человека, создать счастливую семью, родить здоровых детей, построить дом, вырастить сад, путешествовать по всей планете.»
Рядом с ведущим появляются три ученика из своего будущего. Один из них, толстый и неуклюжий, рассказывает как он жил до этого времени (мало двигался, много ел «неправильных» продуктов). Второй в форме с олимпийской символикой и множеством наград произносит слова благодарности школьному тренеру. Третий в солидном костюме с портфелем (имидж ученого, руководителя) благодарит школу за знания и привитую выносливость, крепость, целеустремленность.
В большом зале можно провести выступление известного спортсмена города (поселка), врача, эколога или учителя-географа в рамках обозначенной темы Дня здоровья.
Спортивные состязания
Ведь это все-таки праздник, а значит – хороший повод повеселить друг друга. Оригинально будет внести в День здоровья для старшеклассников соревнования в стиле Олимпийских игр с церемонией открытия, с прохождением команд по полю. Каждый класс был выбран заранее с помощью жеребьевки сборной командой одной из стран-участников Олимпийских игр.
- Конкурс «Препятствия». Каждый из участников команды по очереди преодолевает различные спортивные препятствия.
- Конкурс «Супербоулинг». Участники с завязанными глазами должны сбить разные фигурки, расположенные хаотично. Надо заранее запомнить их положение и постараться выбить как можно больше, 1 фигурка – 1 очко.
- Конкурс на ведение мяча. Старшеклассники участвуют командами. Это что-то вроде баскетбола. Надо успешно довести мяч до цели. Такие конкурсы внесут живость и свежесть в сценарий Дня здоровья.
- Прыжки в длину с места.
- Бег на скорость.
- Перетягивание каната.
- Подтягивания на перекладине.
- Соревнования по шахматам.
Награждать старшеклассников можно специальными медалями за конкурсы, где они стали победителями.
Теоретические конкурсы
«Раздели продукты» (картинки с продуктами нужно разложить по трем корзинам:
- вредные;
- допустимые в небольших количествах;
- полезные.
«Викторина здоровья». Короткий и смешной рассказ ведущего про витамины и полезные вещества. Следом объявляется конкурс на эту тему, нужно дать правильные и такие же веселые ответы на вопросы: Какой чай самый полезный? Надо ли чистить зубы утром, ведь вы ничего ночью не ели? Лысая голова – признак большого ума или недостатка витаминов?
Конкурс «Собери корзину здоровья» (для команд задание - выбрать из муляжей или картинок полезные продукты. Кто больше насобирает – получает корзину фруктов)
Спортивные юмористические конкурсы
- Ведущий приглашает участников построиться командами для участия в подвижных конкурсах в виде эстафет.
- Бег задом наперед на скорость.
- Передвижение прыжками на одной ноге на скорость.
- Бег в мешках.
- Команда, закончившая эстафету первой, признается победившей.
- Конкурс “Веселый шарик”. Состязаются в ловкости попарно. В надувные шарики налита вода. Игроки встают напротив друг друга и начинают перебрасываться шариком. Спустя 3 минуты ведущий увеличивает расстояние между соперниками. Через 2 минуты ведущий снова увеличивает расстояние и так дальше по ситуации. Главное, чтобы это было в пределах возможности игроков и веселило всех присутствующих. Выигрывает пара, не уронившая шарик ни разу и сохранившая его в целости.
Подведение итогов
Жюри объявляет результаты. Все проходит в стиле олимпийского мероприятия. Торжественно и празднично. Ведущий подчеркивает серьезное отношение ребят к своему здоровью, физической подготовке и теоретическим знаниям о здоровом образе жизни.
Cценарий для студентов: День здоровья
Открытие праздника
Общее построение. Вступительное слово ведущего:
«В настоящий момент проблема «Здоровья» очень актуальна. Вы – молодые люди, вам многое предстоит совершить в жизни. Мы рады видеть сегодня приятных спортивных молодых людей, которые отдают предпочтение активному образу жизни, имеют привычки здорового человека, а значит – добьются многого в своей жизни. Это прекрасно! Ведь многое зависит от вас, от правильно расставленных вами приоритетов. Сегодня мы будем рады увидеть в праздничных соревнованиях, как блеск физических навыков, так и проявление высокого интеллекта.»
Интеллектуальная часть - в формате КВН
- В большом зале собираются несколько команд, они подготовили домашнее задание (сценки про результат неправильного образа жизни).
- Музыкальный конкурс (каждая команда исполняет сочиненный ими Гимн здоровья)
- Небольшие конкурсы команд в виде ответов на вопросы ведущего по тематике (Новый Год – проблема для печени? С какого возраста можно курить, употреблять спиртные напитки? Чем болеют толстяки?). Оценивается как знание предмета, так и умение преподнести ответ.
- Конкурс «Антиреклама». Командам заранее было предложено задание: нарисовать плакаты-оппоненты известных широкому кругу рекламных картинок. Речь идет о сигаретах, алкогольных напитках, фастфудах.
- Конкурс капитанов: ответить на каверзные вопросы (Как убрать живот за неделю? Правда ли, что пока толстый сохнет, худой-сдохнет? Станешь ли здоровее, если за пивом и сигаретами будешь ездить на велосипеде?).
Жюри подводит итоги.